Sophrologie & Atelier Mémoire pour les séniors

Je propose un atelier pour des groupes de seniors afin de leur permettre de stimuler leur mémoire tout en développant leur estime de soi, dans un esprit ludique. La sophrologie en introduction de l’atelier, permet aux personnes concernées de relâcher les tensions, se tranquilliser, reprendre confiance en eux et retrouver ..Continue Reading

La Sophrologie en 2019

Et si en 2019, vous preniez soin de vous ? Une méthode simple : la sophrologie. Si vous appreniez à positiver et dominer vos peurs, stress, tensions, fatigues pour être bienveillant avec vous-même ? Le début de l’année est riche en bonnes résolutions, alors pour une fois… osez … Reprenez confiance ..Continue Reading