#EMDR est une technique incroyable et rapide, recommandée par l’OMS, pour lutter contre les traumas. La vie est très difficile à supporter lorsque l’on est englué dans ses souvenirs traumatisants avec toutes sortes de somatisations. L’EMDR permet alors de reprogrammer un cerveau bloqué sur un traumatisme pour en faire un mauvais souvenir qui appartient au passé.
Grâce aux mouvements bilatéraux alternés, du Tapping alterné ou des sons alternés, on active tout un tas de réseaux neuronaux de manière synchrone et ces nouveaux circuits permettent de re-stocker l’information sans la charge émotionnelle, explique Stéphanie Khalfa, docteure en neurosciences au CNRS. Lorsque des moments de vie sont trop douloureux, l’EMDR permet en quelques séances, de retraiter ces informations et de pouvoir enfin supporter ce qui est advenu : accident, viol, inceste, attentat…
