Je propose un atelier pour des groupes de seniors afin de leur permettre de stimuler leur mémoire tout en développant leur estime de soi, dans un esprit ludique.

La sophrologie en introduction de l’atelier, permet aux personnes concernées de relâcher les tensions, se tranquilliser, reprendre confiance en eux et retrouver le bien-être. Ensuite l’atelier fait place à des exercices de stimulation cognitive en équipe ou en solo, toujours dans la bonne humeur. Les jeux cognitifs sont nombreux et portent sur les mots, les calculs, les images, les sons, le toucher, les odeurs… en utilisant des thèmes ludiques très variés : la géographie, la chanson, le cinéma, les métiers, les animaux, la cuisine… autant de domaines qui permettent de stimuler la mémoire des seniors.

Avec le vieillissement de la population, les personnes âgées, seniors et personnes fragiles sont de plus en plus nombreuses dans les EHPAD, maisons de retraite, résidences autonomie…
Avec la prise de conscience des enjeux liés à l’Alzheimer, le sujet de la mémoire et de l’autonomie est devenu un sujet central dans la prise en charge des personnes âgées, des seniors et des personnes fragiles.

La stimulation cognitive est ainsi devenue un pilier en termes de solutions pour prévenir les troubles cognitifs et notamment les troubles de mémoire, mais aussi pour amener les résidents sur le chemin de l’autonomie.

Avec une stimulation cognitive fréquente, au travers de jeux cognitifs et atelier mémoire en maison de retraite, EHPAD… les résidents peuvent petit à petit instaurer des stratégies cognitives pour mémoriser plus facilement et réactiver progressivement leur mémoire grâce à la plasticité cérébrale.

Les relations sociales contribuent à préserver ses capacités cognitives. Ainsi, jouer ensemble, participer à la réflexion du groupe, et aussi trouver la solution est un vrai plaisir ! C’est un moment d’échange, de discussions voire de plaisanteries conviviales autour de cette expérience d’atelier mémoire.

Proposer à ses résidents un atelier mémoire, moment de convivialité et de stimulation, est un outil primordial dans l’animation en maison de retraite ou animation en EHPAD.